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到底苹果牛奶减肥法可以用酸奶吗永恒

时间:2021-04-18 浏览量:1次

到底苹果牛奶减肥法可以用酸奶吗

文章导读

中央纪委监察部尤其引人关注。今年 现在不论是男性还是女性都是非常在意自己的身材和外貌的,什么各种自制的减肥的饮食和运动方式都是很多的人想去了解的。其中就有人想了解下苹果牛奶减肥法可以用酸奶吗,酸奶大家知道相对于牛奶是更加有减肥的功效的,但是很多的人不知道可以用不,下面就去了解下具体的介绍。

过程

每次减肥两天。第三和四天你可以恢复正常饮食,然后再开始两天的减肥。

第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。

注意:在一整天里你只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西,只吃苹果!吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口地吃。

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