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到底苹果可以和酸奶一起吃吗力量

时间:2021-04-18 浏览量:1次

即使案发后 到底苹果可以和酸奶一起吃吗

文章导读

大家都知道苹果是生活中四季都能见到的水果,也是人们常食用的一种水果。同样很多的爱喝酸奶的人们也是知道酸奶不仅口味很佳,富含的营养价值也是比较多的。但是很多的人并不知道苹果是不是可以和酸奶放到一起食用,生活中很多的时候水果还是有一些禁忌的,所以下面就去了解下苹果可以和酸奶一起吃吗?

酸奶中营养丰富,但惟独缺乏维生素C,若与苹果同食,无论口感和营养都十分理想。

作用

一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收。

二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。

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